杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 131658|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
2 W1 F3 ~9 {+ z% d7 d6 h0 T* q/ O
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
3 n5 f. O. I, [+ O/ B( P. q4 R' Z7 u. g! g9 k4 w" b$ [# t" t& _
  第2要事:砂糖去唇皮
+ h; p6 C$ V0 J3 b3 L. ^4 W, y
' ]' K. N& F0 s4 o" G, a/ j  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。# a. I+ A8 O9 Z% H. V

- R( S. ~1 |( j  H* u  第3要事:茶包敷眼4 D9 Z1 \5 U* s, u' X* J
2 j! h$ C. m4 X3 m9 a1 i+ H
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。) W5 q) s9 P6 E; v* M2 B" J

, S9 D$ _- N4 Q2 w  第4要事:颈部护理( p8 D( Z* e" J! t4 D. D% ~, r

; J9 x1 T' D3 O4 i! ]8 A5 \  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
' m( r; k0 F# F9 P! m9 m1 W( P8 }( u0 l8 }3 K
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
0 E- F/ R$ _+ e3 k2 G2 ]# c# a2 d$ |( t8 K8 ^9 `# `
  第5要事:滋润双手
8 p6 w: R4 e- y2 m  @4 U, _0 {6 V
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
8 }0 G, p- B% K! H/ x' D4 k* G
8 F) D4 V8 W/ Y% K/ ?  第6要事:伸展运动
5 R9 }! L9 X8 v4 C
1 d8 f& D6 f% l: N" t  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
1 Z) R% ~5 q1 t0 ]% k  R! r8 x6 p
  第7要事:别喝太多
7 l/ |6 z0 A0 F: e( K) Q
; b. I  S: O3 h/ ]  ?( s3 b  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。0 Z* }3 r, T! Q2 i$ h

" H9 _' y, d! L. G) M0 j# ^6 `  第8要事:补充水分* p2 Y* ~2 i+ @

8 s' [3 Q; S- H8 d* n! g  V6 A  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
: ?7 \5 X/ W3 @' {* `% Q/ @/ M' b* d& Q* X" N8 j" f, s6 A, [9 R
第9要事:回复脚力
7 y) C! Y2 a& \& K* l' A7 s0 Y" ]
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。9 j7 d2 K, L2 ?, H: C
4 }9 _" C" ], F: v, o  o/ W
  第10要事:早睡早起
  G( N, T1 z/ O" T
; u, r# M6 e% x4 Y1 L  V5 T  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 09:41 , Processed in 0.044929 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表